1
Els rellotges intel·ligents han recorregut un llarg camí des del principi, i ara són millors que mai.A més de controlar indicadors de salut, com la freqüència cardíaca i la pressió arterial;Els rellotges intel·ligents moderns ofereixen funcions sofisticades, com ara el control del son, que us poden informar de la qualitat del son i d'altres dades rellevants.Tanmateix, la gent no està segura de si portar un rellotge intel·ligent mentre dorm.Aquest article analitza els avantatges i els contres d'utilitzar rellotges intel·ligents de manera regular.
2
El 2015, el New York Times va publicar un article que afirmava que portar un rellotge pot causar càncer.Segons la publicació, l'afirmació es va fer en resposta a una declaració feta l'any 2011!Segons el RC, els telèfons mòbils poden tenir un efecte cancerígen en els humans.Segons l'afirmació, tant els mòbils com els rellotges intel·ligents emeten radiació.Tots dos representen una amenaça per als humans.
Tanmateix, més tard es va demostrar que aquesta afirmació era incorrecta.El mateix avís contenia una nota a peu de pàgina que indicava que la decisió es basava en proves circumstancials.Des d'aleshores, els estudis publicats han conclòs que no hi ha proves que la radiació de RF provoqui càncer en cèl·lules, animals o humans.A més, els dispositius portàtils com els rellotges intel·ligents emeten menys energia i freqüència que els telèfons intel·ligents.
Estudis anteriors han demostrat que la radiació del telèfon mòbil pot tenir un efecte sobre el cos.Això es pot manifestar com a mals de cap, canvis d'humor i alteracions del son.El motiu és que els rellotges intel·ligents també emeten radiació.A més, poden suposar riscos per a la salut a llarg termini.A més, algunes persones han denunciat mals de cap i nàusees després de portar un rellotge durant períodes prolongats de temps.A més, algunes persones tenen dificultats per mantenir un patró de son regular mentre porten un rellotge.
Segons un estudi, l'exposició a una radiació EMF elevada pot provocar mals de cap i nàusees.És per això que es recomana als usuaris que utilitzin el mode avió quan no utilitzin els seus telèfons intel·ligents.Els problemes de son també són habituals entre els usuaris de telèfons intel·ligents.Això sol ser el resultat d'un ús excessiu, que comporta una disminució de la productivitat i el descans.
En retrospectiva, aquestes preocupacions de salut i seguretat pel que fa a l'ús de rellotges intel·ligents són evidents.Al cap i a la fi, aquests aparells estan connectats a Internet mitjançant la radiació de camp electromagnètic, que és un perill conegut per a la salut.Tanmateix, els telèfons mòbils no produeixen prou radiació per causar danys greus, i la radiació emesa pels rellotges intel·ligents és molt més feble.A més, la Food and Drug Administration (FDA) dels EUA ens diu que no hi ha res de què preocupar-se".
Pel que fa a altres problemes de salut, l'ús excessiu de rellotges intel·ligents pot ser tan perjudicial com els telèfons intel·ligents.Aquestes tecnologies tenen el potencial d'interrompre el vostre son i reduir la vostra productivitat.Per tant, es recomana als usuaris que els utilitzin amb precaució.
3
Atès que les tecnologies aplicades als rellotges intel·ligents estan dissenyades per facilitar la vida, poden ser molt útils si s'utilitzen correctament.Això s'aplica no només a les tasques quotidianes, sinó també a la vostra salut i benestar generals.Depenent de les vostres opcions i requisits, un rellotge intel·ligent pot ser un complement molt útil.Aquí teniu dues maneres importants en què aquests rellotges poden millorar la vostra vida
4
Com que aquests rellotges intel·ligents són actualment rastrejadors de fitness, una de les seves principals responsabilitats és ajudar-vos a fer un seguiment del vostre progrés de fitness.És per això que la majoria de rellotges intel·ligents inclouen monitorització del son, horaris de son, podòmetres, monitors de freqüència cardíaca, massatges vibratoris, dietes i horaris, ingesta de calories i molt més.
Aquestes eines us poden ajudar a fer un seguiment del vostre progrés i fins i tot ajudar-vos a controlar la vostra dieta.A més, alguns vénen amb plans d'entrenament.Si s'utilitzen correctament, poden ajudar-vos a desenvolupar comportaments saludables i opcions d'estil de vida.
A més de mantenir-vos saludable, els rellotges intel·ligents també poden actuar com a ordinadors portàtils.Això significa que funcionen de manera similar als telèfons intel·ligents actuals, però amb la portabilitat afegida.Depenent del tipus de rellotge que compreu, aquests aparells es poden utilitzar per a tasques quotidianes com la gestió del calendari i el seguiment de les xarxes socials.
Aquests rellotges intel·ligents també us poden connectar a Internet i alguns fins i tot us poden ajudar a fer o rebre trucades telefòniques.Per aquest motiu, alguns rellotges intel·ligents es connecten al vostre telèfon mitjançant Bluetooth, mentre que d'altres són dispositius autònoms amb la seva pròpia targeta SIM i capacitats de telèfon.Com que aquests tipus de telèfons es connecten al vostre canell, us poden ajudar a mantenir-vos en contacte amb la vostra "vida" en línia.Són útils si teniu una agenda ocupada i no sempre teniu el telèfon amb vosaltres.
La majoria d'aquests rellotges intel·ligents també ofereixen funcions de seguretat.Aquestes funcions inclouen fer un seguiment del vostre parador i contactar amb les autoritats de manera independent en cas d'emergència.
5
Si porteu un rellotge intel·ligent amb regularitat, és natural que us pregunteu si pot ser perillós.Els ensurts de salut estan a tot arreu i es poden estendre fàcilment entre persones que no els coneixen bé.Els dispositius electrònics generen camps electromagnètics, la qual cosa és una preocupació.D'altra banda, els smartwatch emeten menys radiofreqüències que els telèfons intel·ligents, que ja emeten poques.A més, la investigació suggereix que l'evidència apunta en una altra direcció i no hi ha motius per preocupar-se.
Si bé els rellotges intel·ligents suposen alguns perills, també ho fa qualsevol tecnologia quan s'utilitza en excés.Per tant, sempre que els usuaris gestionen acuradament el seu consum, no cal ser prudents ni preocupats.A més, és fonamental assegurar-se que el model que utilitzeu compleixi totes les normatives de seguretat aplicables i que estigui elaborat per una empresa de confiança.Així que gaudeix del teu rellotge al màxim.
Hora de publicació: Jul-04-2022
