Sabies que passes un terç de la teva vida dormint? Tot i això, molts de nosaltres ens costa dormir amb la qualitat que necessitem. En el Dia Mundial del Son, explorem per què dormir és el teu superpoder i com les innovacions tecnològiques estan marcant la diferència.
El son no és només un estat passiu de repòs, sinó un procés actiu vital per a la nostra salut. Restaura el nostre esperit, alleuja la fatiga i és tan crucial com una dieta equilibrada i un exercici adequat. Per elevar la consciència global sobre la importància del son, el Programa Global de Son i Salut, sota els auspicis de la Fundació Internacional per a la Salut Mental i la Neurociència, va iniciar el Dia Mundial del Son l'any 2001. Aquest dia està dedicat a educar el món sobre la importància de la qualitat del son i com es pot millorar per al benestar general.
Un salt revolucionari en la tecnologia del son: el rellotge actuarial del son COLMI
El 2017, COLMI va introduir el primer rellotge actuarial del son del món, marcant una fita important en la tecnologia del son. Set anys de recerca i desenvolupament dedicats han situat COLMI a l'avantguarda de l'ús de rellotges intel·ligents no només per rastrejar amb precisió els patrons de son, sinó també per guiar els usuaris cap a la millora del seu son a través de rutines d'exercici personalitzades i ajustaments de l'estil de vida.
Una investigació recent duta a terme per COLMI a sis ciutats de la Xina ha revelat una sorprenent taxa d'insomni del 57% entre els adults, atribuïda en gran part a la manca d'activitat física, l'alta pressió laboral i la negligència de la qualitat del son. Per abordar aquest problema, l'últim rellotge intel·ligent de COLMI està equipat amb un algoritme de detecció del son de cinquena generació d'avantguarda. Aquesta tecnologia aprofita un sensor de computació fotoelèctrica PD i el model d'algoritme PPG per analitzar diversos paràmetres com la freqüència cardíaca nocturna, l'activitat del canell i els canvis de temperatura. Mitjançant l'anàlisi al núvol i un model de dades de son refinat per més d'un milió d'usuaris, el rellotge aconsegueix una impressionant precisió del 97,3% en la detecció del son, superant tots els competidors.
Transformant vides a través de les dades
La informació proporcionada per les dades de detecció del son de COLMI permet als usuaris modificar els seus hàbits de manera efectiva. El rellotge ofereix funcions com ara modes d'exercici, establiment d'objectius i exercicis de respiració, que ajuden els usuaris a millorar sistemàticament la qualitat del son. COLMI defensa un enfocament holístic per millorar la qualitat de vida mitjançant una dieta adequada, exercici moderat i hàbits de vida positius.
Històries de transformació
Els testimonis personals destaquen el profund impacte de la tecnologia de COLMI. Usuaris de diversos orígens comparteixen com el rellotge intel·ligent els ha ajudat a redescobrir l'alegria d'un son reparador, cosa que els ha permès millorar la salut, la productivitat i la felicitat en general.
Uneix-te al Moviment
Mentre celebrem el Dia Mundial del Son, comprometem-nos a prioritzar la nostra salut del son. Exploreu les solucions innovadores que ofereix COLMI i feu el primer pas per desbloquejar el superpoder d'un bon son. Comparteix el teu viatge cap a un millor son amb nosaltres i forma part d'un moviment global dedicat al benestar i la vitalitat.
Junts, podem convertir el somni d'un son perfecte en realitat.
La teva oportunitat per a una experiència fantàstica
Data de publicació: 21 de març de 2024
